Spos贸b na relaksuj膮c膮 k膮piel

mobilna sauna Czy mo偶e by膰 lepszego ni偶 ciep艂a k膮piel na zewn膮trz w letni, gwie藕dzisty wiecz贸r? Taki spos贸b odpoczynku gwarantuje nam w艂a艣nie balia ogrodowa, kt贸r膮 mo偶na postawi膰 w ogrodzie w spokojnym otoczeniu natury.
Sprawdza si臋 znakomicie je艣li chcemy wzi膮膰 gor膮c膮 k膮piel w zimie, jak i w lecie.
Za偶ywanie k膮pieli na 艣wie偶ym powietrzu jest odpr臋偶aj膮ce dla cia艂a i duszy, dodatkowo mo偶na u偶y膰 kilka kropel ulubionego olejku eterycznego, 偶eby nasz relaks by艂 jeszcze bardziej udany.

Gor膮ce k膮piele na zewn膮trz w czasie ch艂odniejszych warunk贸w pogodowych maj膮 dobry wp艂yw na cia艂o, gdy偶 hartuj膮 organizm poprawiaj膮c jego odporno艣膰 oraz sprawiaj膮, 偶e zanika napi臋cie mi臋艣niowe, tym samym poprawiaj膮c samopoczucie.

Sauna ? czym jest?

Sauna niemal ka偶demu z nas kojarzy si臋 z czym艣 przyjemnym i nie ma w tym nic dziwnego, dlatego 偶e jest 艣ci艣le zwi膮zana z poczuciem relaksu.

Saun膮 nazywane jest pomieszczenie, w kt贸rym panuje wysoka temperatura i w zale偶no艣ci od jej rodzaju wy偶sza lub ni偶sza wilgotno艣膰.

Mo偶na w niej przebywa膰 kilka do kilkunastu minut.

W zale偶no艣ci od rodzaju sauny mo偶e by膰 zrobiona z drewna lub z materia艂贸w ceramicznych.

Temperatury panuj膮ce we wn臋trzu sauny s膮 wy偶sze od 45 stopni, mog膮 osi膮ga膰 nawet do 90 stopni Celsjusza.

Jednym z kluczowych element贸w sauny, opr贸cz materia艂贸w, z kt贸rych si臋 sk艂ada, jest tak偶e spos贸b wytwarzania i utrzymywania ciep艂a wewn膮trz. Elementy wytwarzaj膮ce ciep艂o r贸偶ni膮 si臋 w zale偶no艣ci od rodzaju sauny, jednak zadaniem ka偶dego z nich jest podgrzanie powietrza do odpowiednio wysokiej temperatury.

Historia sauny

mobilna sauna Pocz膮tki sauny si臋gaj膮 niepami臋tnych czas贸w.
Ju偶 w epoce kamienia ludzie za偶ywali k膮pieli w rozgrzanym powietrzu, kt贸re mia艂y miejsce w wykopanych jamach lub w chatach z gliny.

Zosta艂o nazwane to ?艂a藕ni膮 poc膮cego si臋 kamienia?, ze wzgl臋du na wykorzystywan膮 technik臋, polegaj膮c膮 na uk艂adaniu i podpalaniu kamieni, a p贸藕niej polewaniu ich wod膮.

Idea sauny rozwija艂a si臋 w r贸偶nych regionach r贸wnolegle, jednak to w Finlandii zakorzeni艂a si臋 na dobre.
Na pocz膮tku budowano sauny z kamienia lub w formie sk贸rzanych namiot贸w.

P贸藕niej do ich budowy zacz臋to u偶ywa膰 drewna i pozosta艂o tak do dzisiaj.

Inny rodzaj sauny wykszta艂ci艂 si臋 w basenie Morza 艢r贸dziemnego, zw艂aszcza w Rzymie, gdzie znajdowa艂y si臋 termy, nieco r贸偶ni膮ce si臋 od fi艅skich saun. .

Widok do druku:

mobilna sauna